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Cannella: una spezia per la salute

La Cannella o Cinnamomo, è un albero sempreverde della famiglia delle Lauracee, originario dello Sri Lanka, dal quale si ricava l’omonima spezia diffusa in Europa quanto in Asia. Famosa per le sue proprietà benefiche, durante il periodo natalizio trova spazio in svariate ricette, alimentari, ma anche infusi e tisane! Dall’albero di cannella (Cinnamomum verum) si ricavano la cannella in…

Le proprietà benefiche dello Zenzero

Lo zenzero (Zingiber Officinale), è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Zingiberaceae, proveniente dall’oriente e utilizzata per le sue tante proprietà benefiche, che sono concentrate maggiormente nella radice. Utilizzata moltissimo per infusi e tisane, ha un alto potere riscaldante, ma può anche essere usato…

Come combattere i Virus Influenzali

Nei mesi freddi si torna ad affrontare l’influenza, una malattia dell’apparato respiratorio, causata principalmente dai virus influenzali, questa malattia è particolarmente contagiosa. Il miglior modo per evitare questa infezione è quello di sottoporsi ad un vaccino influenzale, il quale però non protegge dai tanti virus…

Vitamina C

La vitamina C è un rimedio formidabile durante l’autunno, infatti è lei che rinforza le difese immunitarie. Si può trovare abbastanza facilmente in tutta la frutta e verdura di colore giallo o arancio, ma può non bastare per combattere raffreddore, tosse e ricadute, può essere quindi…

Vitamina B

Parlando di Vitamina B, si citano sostanze veramente fondamentali per il nostro organismo, che prendono parte a diversi processi regolativi e di produzione di energina, come ad esempio: Rinforzare i muscoli; Crescita corretta di cellule capillari e cute; La regolazione dei processi cognitivi; Metabolizzazione di…

Vitamina D

La vitamina D è nota a tutti per l’azione benefica che ha sulle ossa, infatti aiuta a fissare il calcio sulla loro struttura rendendole più forti e resistenti; è indicata soprattutto ai bambini e agli anziani, per ovvie ragioni fisiologiche. Oltre ad essere attiva a livello mentale, migliorando…