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Probiotici: preziosi alleati per la salute

Che cosa sono i probiotici? Sono dei microrganismi, vivi, i quali se somministrati nelle dosi adeguate, apportano benefici all’intero organismo. Sono utili nel prevenire disordini gastrointestinali, interagendo con il sistema immunitario intestinale. La nostra flora intestinale ha un equilibrio tra batteri “buoni” e batteri “cattivi”,…

Cannella: una spezia per la salute

La Cannella o Cinnamomo, è un albero sempreverde della famiglia delle Lauracee, originario dello Sri Lanka, dal quale si ricava l’omonima spezia diffusa in Europa quanto in Asia. Famosa per le sue proprietà benefiche, durante il periodo natalizio trova spazio in svariate ricette, alimentari, ma anche infusi e tisane! Dall’albero di cannella (Cinnamomum verum) si ricavano la cannella in…

Le proprietà benefiche dello Zenzero

Lo zenzero (Zingiber Officinale), è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Zingiberaceae, proveniente dall’oriente e utilizzata per le sue tante proprietà benefiche, che sono concentrate maggiormente nella radice. Utilizzata moltissimo per infusi e tisane, ha un alto potere riscaldante, ma può anche essere usato…

Come combattere i Virus Influenzali

Nei mesi freddi si torna ad affrontare l’influenza, una malattia dell’apparato respiratorio, causata principalmente dai virus influenzali, questa malattia è particolarmente contagiosa. Il miglior modo per evitare questa infezione è quello di sottoporsi ad un vaccino influenzale, il quale però non protegge dai tanti virus…

Gli effetti benefici della liquirizia

La  Glycyrrhiza glabra, nota ai più come liquirizia, è una pianta perenne della famiglia delle Leguminosae. È una sostanza aromatica la cui storia è molto più radicata di quanto si pensi, tanto che se ne trovano menzioni persino negli erbari dell’antica medicina cinese, e in…